多謝各位好網友鼎力鼓勵與支持,現在已經入伙大吉!! 盼望 再次指導, 謝謝!! .
長者秋季開始恢復行山
26/10.早上九點由西貢北潭涌步行,目的向麥理浩徑前進,
沿途認識北潭涌研習徑 [傳意牌],
呢條斜坡要行 10 分鐘,
行咗一時四十分,到達北潭村,有一間[得生]復康所,
北潭村地方面積很大,青少年可以種植瓜果.蔬菜,
經過三小時的慢步行山,感覺精神奕奕,來回程有旅巴接送,
咁偶爾同d老友記行下山, 呼吸下新鮮空氣, 梗係好啦.[版主回覆10/27/2010 21:49:00]May姨 晚上好! 西貢北潭涌研習徑,慢步行山,心曠神怡!
大蕃薯早晨呀！好健康的活動！[版主回覆10/27/2010 21:52:00]Van 仔 晚上好! 長者中心在夏季過後,安排行山活動,
森大哥：午安！行山是很好的運動啊！加油！ 下午在 翠屏 中心有月會啊！您會來嗎？ 我會早D到幫手啊！[版主回覆10/27/2010 18:33:00]Lucy 楊老師 晚上好! "老訊"月刊10-12月,無日期.時間.地點? 我一時未有去電[老有網]查詢,忘記啦!!
秋高氣爽，行山最好。[版主回覆10/27/2010 22:09:00]老 三 晚上好! 唔知點解 西貢北潭涌起點,慢步行山,三小時, 到...嘉樂徑...麥理浩夫人渡假村,
蕃薯伯伯，午安！ 行完山，果然精神煥發！[版主回覆10/27/2010 22:14:00]honeycelia 晚上好! 風和日麗,行山三小時,唔算好辛苦,心曠神怡!!
森大哥：晚安！原來係咁，唔緊要，可以上「老有網」網站睇返，可能睇到我啊！我今天早上被 何 姑娘叫我做義工。 下個月還有月會啊！通常是星期三，因為長者有兩元乘搭地鐵優惠。[版主回覆10/27/2010 22:21:00]Lucy 晚上好! [老有網]對長者照顧週到,有兩元乘搭地鐵優惠, 我感覺[老有網]板面好麻煩! (難睇)
你的分享很好，當日天氣很好呀！ 請來一看： TVB - 香港築跡(第14集：軍事建築) ，可重溫收看： http://mytv.tvb.com/lifestyle/hkartchite cture/112115#page-1 香港築跡 - myTV - tvb.com
蕃薯伯伯晚安! 秋高氣爽，到郊外走走，吸下新鮮空氣，真係一件好開心嘅事[版主回覆10/27/2010 22:37:00]閒庭信步 晚上好! 您都是遠足高手,如果難度不高,請預埋我,
蕃薯叔叔，你地就好喇！享受退休生活，遊山玩水樂也融融。我地就要工作十二小時，一個月四天假期，有排捱都未見到岸邊呀！真可憐…[版主回覆10/29/2010 20:26:00]白水先生 晚上好! 我相信您是 50 後,仍在拼搏時期,辛苦啦! 我當年做熟食檔,朝7晚1呀!冇假期.工傷, 祝福您 精神爽利, 身體健康,
蕃薯叔叔,早晨!見您精神奕奕行下山,真好!有些人退休後,無所事事,不找節目,人都退化得快.要保持運動,人都精d!天氣轉涼,記得替嬸嬸和自己保暖呀![版主回覆10/29/2010 20:31:00]包青天 晚上好! 感謝 您的關懷! 大家都要添衣保暖!
伯伯早晨. 我睇你 d 相都覺得高興. 是的, 秋風起, 好登高. 我都係時候開始做番少少運動. 夏天生濕疹我什麼運動都唔敢做. 現在身體好多係時候開始輕量鍛鍊. 你的相片, 加強了我的決心.[版主回覆10/29/2010 20:52:00]麻 瓜 晚上好! 夏季暑氣消失,開始秋涼最好係行山,
好醒目啊! 要好好加油喇! 秋天正是行山好時光.[版主回覆10/29/2010 21:24:00]Candy倉鼠 晚上好! 多謝您的鼓勵,長者中心有活動都會參加!
伯伯！你好！ 我爸爸一星期會行兩日山呀！ 所以身體好過我囉！[版主回覆10/29/2010 21:37:00]kit kit 晚上好! 高氣爽,風和日曬,真正行山妝1樂趣,
做運動身體好[版主回覆10/29/2010 21:40:00]心小妹 晚上好 長者中心在夏季過後,安排行山活動,
大蕃薯 晚上好! 要 睡得好,帶 齊 物品,醒目 出發[版主回覆10/29/2010 21:48:00]M & M 晚上好! 多謝 依足您的吩咐,一樣不可以小,
大蕃薯,晚上好！[版主回覆10/29/2010 21:51:00]Van 仔 晚上好! 晚安!
大蕃薯早晨 萬聖節快樂[版主回覆10/29/2010 21:58:00]閒庭信步 晚上好! 西方"萬聖節"是否中國"清明"+"重陽",
蕃薯叔叔,祝萬聖節快樂![版主回覆10/30/2010 21:35:00]包青天 晚上好! 西方"萬聖節"是否中國"清明"+"重陽",
大蕃薯: 行這3小時的山路.. 辛苦嗎?? 不過..吸下新鮮空氣也是好的[版主回覆10/30/2010 21:45:00]LingLove 晚上好! 北潭涌山路好好行,不過有些斜坡.梯級,
行山好，小弟也安排了一连串的行山计划~~~[版主回覆10/30/2010 21:52:00]二打六 晚上好! 季天朗氣清最適合郊遊行山樂,
婆婆冇得去[版主回覆10/30/2010 22:09:00]Judith1213 晚上好! 哈哈!! 唔記得介紹"蕃薯婆"給您認識!! 要坐輪椅,
大蕃薯: 咁要小心d啦.. 最近幾好嗎? 天氣而加忽冷忽熱要小心d呀[版主回覆10/31/2010 10:09:00]LingLove 早晨! 您好! 感謝 您的愛心與關懷,我倆身體健康, 秋涼轉入冬季,今年冷凍天氣會持續!!
大蕃薯 麻煩請到我的網誌留言給我!! 因為我的很煩惱..[版主回覆10/31/2010 10:13:00]LingLove 早晨! 您好! 我會抽閑暇時間探訪您的網誌, (已有訂閱您的更新網誌,)
蕃 薯婆 要坐輪椅, 咁係屋企唔坐得唔得?要比佢自 己行下,當運動 呀![版主回覆10/31/2010 10:27:00]Judith1213 早晨! 您好 "蕃薯婆"每日早上及下午兩次,在附近 公園慢行一小時,中途有休息,要由阿妹 (印傭)在旁照顧六天, (星期日帶她飲茶)
蕃薯哥哥： 唔怕麻煩就用 word pad 或 microsoft word 寫好再貼上 blog ，就算網頁發生錯誤， d 字仲係度，咁咪唔使寫過。
腦友記 萬聖節快樂， Happy Halloween 。[版主回覆11/05/2010 21:14:00]華 娃 晚上好! 盼望 7/11(星期日)晚上7:00至7:30 收看 ATV 電視台節目[香港故事] http://programme.rthk.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/hkstories14&p=4939 (大蕃薯尋回胞弟的訪問) 播出四分鐘,
我將來也要學大番薯常常行山身體好.[版主回覆11/05/2010 21:17:00]skpoon 晚上好! 盼望 7/11(星期日)晚上7:00至7:30 收看 ATV 電視台節目[香港故事] http://programme.rthk.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/hkstories14&p=4939 (大蕃薯尋回胞弟的訪問) 播出四分鐘,
靚女飛飛
咁偶爾同d老友記行下山, 呼吸下新鮮空氣, 梗係好啦.
回覆刪除[版主回覆10/27/2010 21:49:00]May姨 晚上好!
西貢北潭涌研習徑,慢步行山,心曠神怡!
大蕃薯早晨呀！好健康的活動！
回覆刪除[版主回覆10/27/2010 21:52:00]Van 仔 晚上好!
長者中心在夏季過後,安排行山活動,
森大哥：午安！行山是很好的運動啊！加油！
回覆刪除下午在 翠屏 中心有月會啊！您會來嗎？
我會早D到幫手啊！
[版主回覆10/27/2010 18:33:00]Lucy 楊老師 晚上好!
"老訊"月刊10-12月,無日期.時間.地點?
我一時未有去電[老有網]查詢,忘記啦!!
秋高氣爽，行山最好。
回覆刪除[版主回覆10/27/2010 22:09:00]老 三 晚上好!
唔知點解
西貢北潭涌起點,慢步行山,三小時,
到...嘉樂徑...麥理浩夫人渡假村,
蕃薯伯伯，午安！
回覆刪除行完山，果然精神煥發！
[版主回覆10/27/2010 22:14:00]honeycelia 晚上好!
風和日麗,行山三小時,唔算好辛苦,心曠神怡!!
森大哥：晚安！原來係咁，唔緊要，可以上「老有網」網站睇返，可能睇到我啊！我今天早上被 何 姑娘叫我做義工。
回覆刪除下個月還有月會啊！通常是星期三，因為長者有兩元乘搭地鐵優惠。
[版主回覆10/27/2010 22:21:00]Lucy 晚上好!
[老有網]對長者照顧週到,有兩元乘搭地鐵優惠,
我感覺[老有網]板面好麻煩! (難睇)
回覆刪除你的分享很好，當日天氣很好呀！
請來一看：
TVB - 香港築跡(第14集：軍事建築) ，可重溫收看： http://mytv.tvb.com/lifestyle/hkartchite cture/112115#page-1
香港築跡 - myTV - tvb.com
蕃薯伯伯晚安!
回覆刪除秋高氣爽，到郊外走走，吸下新鮮空氣，真係一件好開心嘅事
[版主回覆10/27/2010 22:37:00]閒庭信步 晚上好!
您都是遠足高手,如果難度不高,請預埋我,
蕃薯叔叔，你地就好喇！享受退休生活，遊山玩水樂也融融。我地就要工作十二小時，一個月四天假期，有排捱都未見到岸邊呀！真可憐…
回覆刪除[版主回覆10/29/2010 20:26:00]白水先生 晚上好!
我相信您是 50 後,仍在拼搏時期,辛苦啦!
我當年做熟食檔,朝7晚1呀!冇假期.工傷,
祝福您 精神爽利, 身體健康,
蕃薯叔叔,早晨!見您精神奕奕行下山,真好!有些人退休後,無所事事,不找節目,人都退化得快.要保持運動,人都精d!天氣轉涼,記得替嬸嬸和自己保暖呀!
回覆刪除[版主回覆10/29/2010 20:31:00]包青天 晚上好!
感謝 您的關懷! 大家都要添衣保暖!
伯伯早晨. 我睇你 d 相都覺得高興. 是的, 秋風起, 好登高. 我都係時候開始做番少少運動. 夏天生濕疹我什麼運動都唔敢做. 現在身體好多係時候開始輕量鍛鍊. 你的相片, 加強了我的決心.
回覆刪除[版主回覆10/29/2010 20:52:00]麻 瓜 晚上好!
夏季暑氣消失,開始秋涼最好係行山,
好醒目啊! 要好好加油喇! 秋天正是行山好時光.
回覆刪除[版主回覆10/29/2010 21:24:00]Candy倉鼠 晚上好!
多謝您的鼓勵,長者中心有活動都會參加!
伯伯！你好！ 我爸爸一星期會行兩日山呀！ 所以身體好過我囉！
回覆刪除[版主回覆10/29/2010 21:37:00]kit kit 晚上好!
高氣爽,風和日曬,真正行山妝1樂趣,
做運動身體好
回覆刪除[版主回覆10/29/2010 21:40:00]心小妹 晚上好
長者中心在夏季過後,安排行山活動,
大蕃薯
回覆刪除晚上好!
要 睡得好,帶 齊 物品,醒目 出發
[版主回覆10/29/2010 21:48:00]M & M 晚上好!
多謝 依足您的吩咐,一樣不可以小,
大蕃薯,晚上好！
回覆刪除[版主回覆10/29/2010 21:51:00]Van 仔 晚上好!
晚安!
大蕃薯早晨 萬聖節快樂
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西方"萬聖節"是否中國"清明"+"重陽",
蕃薯叔叔,祝萬聖節快樂!
回覆刪除[版主回覆10/30/2010 21:35:00]包青天 晚上好!
西方"萬聖節"是否中國"清明"+"重陽",
大蕃薯: 行這3小時的山路.. 辛苦嗎?? 不過..吸下新鮮空氣也是好的
回覆刪除[版主回覆10/30/2010 21:45:00]LingLove 晚上好!
北潭涌山路好好行,不過有些斜坡.梯級,
行山好，小弟也安排了一连串的行山计划~~~
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季天朗氣清最適合郊遊行山樂,
婆婆冇得去
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哈哈!! 唔記得介紹"蕃薯婆"給您認識!! 要坐輪椅,
大蕃薯: 咁要小心d啦.. 最近幾好嗎? 天氣而加忽冷忽熱要小心d呀
回覆刪除[版主回覆10/31/2010 10:09:00]LingLove 早晨! 您好!
感謝 您的愛心與關懷,我倆身體健康,
秋涼轉入冬季,今年冷凍天氣會持續!!
大蕃薯 麻煩請到我的網誌留言給我!! 因為我的很煩惱..
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蕃 薯婆 要坐輪椅, 咁係屋企唔坐得唔得?要比佢自 己行下,當運動 呀!
回覆刪除[版主回覆10/31/2010 10:27:00]Judith1213 早晨! 您好
"蕃薯婆"每日早上及下午兩次,在附近
公園慢行一小時,中途有休息,要由阿妹
(印傭)在旁照顧六天, (星期日帶她飲茶)
蕃薯哥哥：
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腦友記 萬聖節快樂， Happy Halloween 。
回覆刪除[版主回覆11/05/2010 21:14:00]華 娃 晚上好!
盼望 7/11(星期日)晚上7:00至7:30
收看 ATV 電視台節目[香港故事] http://programme.rthk.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/hkstories14&p=4939
(大蕃薯尋回胞弟的訪問) 播出四分鐘,
我將來也要學大番薯常常行山身體好.
回覆刪除[版主回覆11/05/2010 21:17:00]skpoon 晚上好!
盼望 7/11(星期日)晚上7:00至7:30
收看 ATV 電視台節目[香港故事] http://programme.rthk.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/hkstories14&p=4939
(大蕃薯尋回胞弟的訪問) 播出四分鐘,
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