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10.要有自己的興趣、愛好，讓生活過得豐富、
充實。寧可忙忙碌碌，不能閑着無事。
11.要有谦卑心，待人、處世都要谦卑，
多聆聽别人的想法、取長補短。
12.要適度的運動，活出健康。這點是我最欠缺的,
整天坐在電腦前，運動太少，必须注意改進。
13. 不要倚老賣老，“年老”不是资本，也
不是優點。不要自以為自，固執己见。
14. 不抱怨，不唠叨。特别在與子女及年輕朋友
相處時更需注意, 没有人喜歡唠叨話。
15.不要依赖小輩，不要给他们增添壓力，
（他們自身的工作壓力已很大），更不能成為他們的包袱。
16.不要過於關注自己的病痛，否则生活會“索然無味”
“烦恼無窮”，给自己與家人都带来负面的影响。
晚年怎樣過!
二.要保持年輕的心態：生理年齡雖然無法改變，
但心理年齡可自行下調，童心未泯則更佳。
三. 要時時懷有一颗感恩的心，感恩是愛和善的基礎，
以感恩代替抱怨，就會有不一樣的美好人生。
四. 以正向的思維，看待與處理一切問题，獲取並傳遞
正能量, 在自己快樂的同時, 也給别人帶來快樂。
五. 保持 “平常心”，安然平静地面對、接纳
一切事物，心平氣和，修身養心。
六. 活在當下，開心每一天。往事不必多回憶、留戀;
未來也不必多担心、憂慮。一切顺其自然。
七. 要有自己的興趣、愛好，讓生活過得豐富、
充實。寧可忙忙碌碌，不能閑着無事。
八. 要有朋友，可談心、交流，也要有年輕的朋友，
感染其生活的活力，有助於心態的年輕化。 
九. 需不斷地學習、進取。時代在發展，必須學習
新知識，接受新事物，以適應時代的變化。
